一旦宝宝发热，，，，许多怙恃都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，，，，但着实只要宝宝神状态优异，，，，温度在38.5℃以下，，，，怙恃可不必过于担心，，，，也不必急于吃药。。发热是宝宝生病的一种体现，，，，它自己并不是病，，，，基本不会对宝宝身体造成危险，，，，它只是病情严重与否的判断标准之一。。并不是宝宝发热了就要吃药看病，，，，也并不是不发热就万事大吉。。
一般情形下，，，，若是宝宝发热不凌驾38.5℃，，，，怙恃可以在家给宝宝举行物理降温。。物理降温的原理只有一个，，，，即让宝宝的身体快速散热，，，，从而抵达降低体温的目的。。若是是伤风发热，，，，绝大大都情形下只要能让热量正常散发掉就好，，，，即不要“捂”到宝宝。。
总之，，，，怙恃要清晰的一点是：降温不是在治病，，，，只是让宝宝更惬意一些。。大大都情形下，，，，在宝宝没有显着不惬意前，，，，都不需要降温处理。。
八种家中适用物理降温法
1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，，，，水温应调理在27～37℃左右。。若是沐浴未便的话，，，，用温水擦浴也是一个很是有用的降温要领。。
2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，，，，水要没过脚踝。。抚搓宝宝的两个小脚丫，，，，有利于血管扩张，，，，又能减轻发热带来的不适感。。
3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，，，，取出后拧去水分，，，，敷于额头，，，，每10~15分钟替换一次。。
4．酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，，，，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管富厚的地方。。注重不可全身擦试，，，，否则很可能会造成宝宝酒精中毒。。
5．捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，，，，怙恃可在宝宝睡着后，，，，用手心捂住宝宝的前囟门，，，，至到宝宝的头微微出汗。。一般来说，，，，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。。
6．搓脚心和四肢先搓脚心，，，，再搓小腿、小手、胳膊、后背，，，，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，，，，再搓搓百会穴。。一会儿宝宝就出汗了，，，，体温也就降下来了。。
7．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。。把冰块敲成小块，，，，用水冲去棱角后，，，，装入冰袋，，，，袋子里的水加到2/3满就可以，，，，排净空气，，，，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。。待冰块融化可重新替换，，，，很快宝宝的体温会降下来。。但应注重，，，，新生儿禁用。。
8．退热贴退热功效主要是物理降温，，，，跟敷毛巾、枕冰袋等要领类似，，，，但其使用起来更利便。。若是宝宝体温不凌驾38.5℃时，，，，可以不必。。
注重：冰枕和退热贴降温要领，，，，建议宝宝发热凌驾38.5℃后使用。。
注重事项：
1．给宝宝穿轻薄衣服，，，，有利于散热。。万万别给宝宝“捂汗”，，，，否则可能加速宝宝体温上升。。
2.包管宝宝充分休息，，，，多给宝宝喝水。？ ？梢院鹊愕嗡，，，，有利于“下火”。。
3. 可开空调资助宝宝降温，，，，但应注重坚持空气流通。。每隔1~2个小时应开窗透风一次，，，，每次透风时间至少包管在10~30分钟。。另外，，，，空调温度也不可开得太低。。
4．应多给宝宝吃流质、营养富厚、清淡、易消化的食物。。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。。由于高烧使消化酶的活性降低，，，，影响宝宝的消化功效，，，，此时吃油腻的食物，，，，不但不可吸收，，，，反而会引起吐逆或腹泻，，，，加重身体的缺水。。
5．若是宝宝温度凌驾38.5℃最简朴、清静、有用的降温要领，，，，照旧合理的口服退烧药。。
6．当宝宝发热温度越来越低，，，，发热距离越来越久，，，，就体现怙恃可以逐渐放心了。。
五种推拿退烧法
1、清肺经肺经
定位：无名指指腹。。
操作要领：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，，，，从食尖向下推至指根50次，，，，以清肺经。。
2、推天河水
天河水定位：前臂内侧正中，，，，自腕横纹至肘横纹呈一直线。。
操作要领：后用拇指蘸取少量冰水，，，，推天河水50次。。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。。
3、按合谷穴
合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，，，，也就是俗称的“虎口”。。
操作要领：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，，，，然后换右手。。
4、按大鱼际
大鱼际定位：手掌正面拇指根部，，，，下至掌跟，，，，张开手掌时显着突起的部位。。
操作要领：用拇指指甲笔直按在大鱼际穴，，，，一紧一松地按压2分钟左右。。
5、按揉列缺穴
列缺穴定位：前臂部，，，，桡骨茎突上方，，，，腕横纹上1.5寸处。。
操作要领：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。。
宝宝发热时怙恃可参照以下纪律，，，，来判断病情的严重与否：若是发热时手脚酷寒、面色惨白，，，，则说明宝宝的体温还会上升；；；；；；而若是宝宝手脚变暖，，，，出汗了，，，，就说明体温不会再上升。。如宝宝高烧凌驾39.5℃以上，，，，精神较差，，，，嗜睡或有惊厥等症状时，，，，应实时就医。。
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